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避开常见的喝奶误区①牛奶越喝越补?过量可能适得其反虽然牛奶中含有丰富的钙、优质蛋白等营养素,但人体每天的吸收量有限。若是喝得过多,那过量的蛋白质可能会加重肾脏负担,肾功能低下者易产生蛋白尿;多余的钙
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